CUERPO, PAZ Y MOVIMIENTO

18 - 21 de junio

el arte de moverte bien a través del movimiento consciente…

Retiro diseñado para reconectar con tu cuerpo desde un lugar seguro, amable y consciente, a través del movimiento funcional, el trabajo específico de la fascia, el agua, la meditación y el estiramiento, aprenderás a moverte con mayor fluidez, reducir tensiones y recuperar la confianza en tu cuerpo.


¿qué recibirás?

STONING

Programa de auto-rehabilitación diseñado para mejorar tu movilidad y liberar el dolor corporal y crear una sensación real de bienestar

AQUA

  • YOPI

  • BARRE FLOW

Programas en el agua para moverte con fluidez y sin dolor

AUTO SANACIÓN

  • Técnicas de meditación y pausa consciente

  • Prácticas de estiramiento y movilidad

Este retiro no es sobre exigirte más, sino sobre escuchar tu cuerpo, entenderlo y darle lo que necesita para sentirse mejor.

conoce a tus instructoras

María Teresa Stone
Entrenadora de Zumba & AquaZES

Carmen Aida Stone
Rehabilitadora y fundadora de Stoning

aparta tu lugar con $5000 MXN