CUERPO, PAZ Y MOVIMIENTO
18 - 21 de junio
el arte de moverte bien a través del movimiento consciente…
Retiro diseñado para reconectar con tu cuerpo desde un lugar seguro, amable y consciente, a través del movimiento funcional, el trabajo específico de la fascia, el agua, la meditación y el estiramiento, aprenderás a moverte con mayor fluidez, reducir tensiones y recuperar la confianza en tu cuerpo.
¿qué recibirás?
STONING
Programa de auto-rehabilitación diseñado para mejorar tu movilidad y liberar el dolor corporal y crear una sensación real de bienestar
AQUA
YOPI
BARRE FLOW
Programas en el agua para moverte con fluidez y sin dolor
AUTO SANACIÓN
Técnicas de meditación y pausa consciente
Prácticas de estiramiento y movilidad
Este retiro no es sobre exigirte más, sino sobre escuchar tu cuerpo, entenderlo y darle lo que necesita para sentirse mejor.
conoce a tus instructoras
María Teresa Stone
Entrenadora de Zumba & AquaZES
Carmen Aida Stone
Rehabilitadora y fundadora de Stoning
aparta tu lugar con $5000 MXN